呼嚕～呼嚕嚕～你家的狗狗也會做夢嗎?!💭｜毛孩知識

睡眠是生理休息的重要部分，有好的睡眠品質能給予我們一天良好的狀態與體力。

不過你知道嗎~在睡眠狀態下，其實大腦仍是保持活躍的。當我們睡覺時，通常是在兩種睡眠狀態間來回漂移，REM（快速眼動）與非REM。而今天就是要來淺談，毛孩的睡眠狀況~

🔎狗狗與我們一樣很重睡眠，在睡眠品質不佳的情況下，容易影響牠們的情緒、記憶、生活動能，長期睡眠不足甚至會有健康問題與攻擊行為。

很多飼主知道如何照料自己的毛孩、訓練牠們有好的習慣、培養牠們的生活作息，不過睡眠其實佔了這些很大的一環，睡得好了，毛孩才有體力去穩定自己、建立習慣。

💭 在哪裡睡？

💭 一天約莫睡了多久？

💭 睡覺期間安穩嗎？

💭 有沒有睡眠不足或中途驚醒等情況？

✅狗狗喜歡有點高度、軟綿舒適、可以趴或躺的地方。像是：沙發、矮茶几、有厚度的地墊等等…

✅狗狗也喜歡陰暗狹小(但不影響身體活動)的地方。像是 : 書桌下、飯桌或床底下

狹小的位置對牠們來說有安全感、舒適、取暖或散熱的地方都是不錯的睡覺空間

而狗狗的大腦其實也跟人很相似，在睡眠的同時，大腦的危機意識機制也相同，像是皮膚跟聽覺不會在睡覺時間「關機」。這也是造成他們如此淺眠的原因之一。

💢 睡覺的地方離門口、玄關太近，常有人進出

💢 附近環境施工、廟會慶典、打雷、鞭炮等，各種嘈雜聲

💢 狗狗身體不適

💢 無法避免的天氣現象，換季、忽冷忽熱、梅雨季等等

提姆小建議 : 平時可以做一些聲音刺激練習，在變動較多時多多安撫毛孩與陪伴，這樣可以緩緩他們緊張的心情喔！
📌 Tips : 如果想拍照，建議開啟靜音模式，以免吵到熟睡中的毛孩呦 !

沒有錯！狗狗也會做夢哦，睡眠主要分為五個不同階段，每個周期大約為90分鐘左右。

1️⃣ 第一階段為淺眠期，剛進入睡眠模式，睡睡醒醒的

2️⃣ 第二階段的大腦逐漸脫離意識，開始有腦波出現

3️⃣ & 4️⃣ 第三四階段為深度睡眠期，第四段為 (慢波睡眠—依腦波快慢為標準) 此為最深沉的睡眠期

5️⃣ 最後才進入快速動眼時期（Rapid Eye Movement, 簡稱 REM），大腦在這時候是非常活躍的，夢境也是在這個階段組成，可以清楚的看到狗狗腳在抽動、舌頭微露、或小小的叫聲、尾巴動來動去等等…，這些都是狗狗在做夢的象徵喔！

Let sleeping dog to sleep （讓睡覺的狗狗好好地睡覺吧！）— 挪威訓練師 TuridRugaas

希望每個愛毛孩的你我，未來都能"安靜＂地陪伴毛孩~

守護毛孩的睡眠品質，從你我做起！